El Ayuntamiento difunde consejos para combatir las altas temperaturas

Ante la ola del calor que sufre el país, el Ayuntamiento de Azuqueca de Henares ha recopilado una serie de medidas preventivas con las que paliar los efectos de las altas temperaturas. “Todos los veranos difundimos estos consejos para evitar que los vecinos se expongan a riesgos innecesarios, aunque este año ha coincidido con una ola de calor que, en el caso de Azuqueca, viene acompañada de unas máximas de hasta 37 grados, según las previsiones de la Agencia Estatal de Meteorología”, explica la concejala de Protección de la Salud, Elisa Cansado.“La exposición a altas temperaturas constituye una agresión para el organismo y se corre el riesgo de deshidratación o agravamiento de enfermedades crónicas”, recuerda la edil, quien repasa algunos de los síntomas: calambres musculares en distintas partes del cuerpo, agotamiento, aturdimiento, debilidad o insomnio habitual. “Ante cualquier duda, es conveniente pedir consejo al médico y, si es necesario, prestar ayuda o solicitarla”, añade Elisa Cansado.En cuanto a las recomendaciones, “son muy sencillas y elementales, pero, al mismo tiempo, fundamentales para no llevarse sustos”. En este sentido, la concejala de Protección de la Salud insiste en “beber mucho líquido -entre dos y tres litros al día-, llevar la cabeza cubierta con gorras o sombreros y evitar las salidas y las actividades en las horas centrales del día, entre las 12 y las 16 horas, incluso en días nublados”.“Usar gafas de sol, pasear por zonas frescas de nuestro municipio, mantener las ventanas cerradas cuando la temperatura exterior sea superior a la interior, utilizar ropa fresca, ligera y holgada y productos de protección solar adecuados a la edad, tipo de piel y zona del cuerpo en la que se aplican son otras medidas recomendables”, continúa Cansado, quien recuerda que “estos protectores deberán aplicarse treinta minutos antes de exponerse al sol y renovarse cada dos horas y después de cada baño”. “No se debe olvidar la protección de los niños y ancianos, ya que son especialmente susceptibles a sobre exposiciones al sol en esta época del año; se debe evitar especialmente que los niños menores de tres años estén expuestos al sol”. Además, las medicinas deben guardarse en lugares frescos ya que el calor puede alterar su composición y efecto.Elisa Cansado avanza que, para dar una mayor difusión, estas medidas preventivas también se incluirán en la revista AZUCAHICA del mes de julio.